私、店長大神は91号で書いた通り、自覚症状は何もないのですが、腎臓の数値が悪くなってきた為、塩分制限とたんぱく質制限の食事療法を始めました(涙)
病院の栄養士さんから腎臓病の食事指導をしてもらって、大神ママに食事を作ってもらっています。感謝!
食事の量を極端に減らしたりしていません。所謂腹八部目です。でもわずか1ヶ月間で、74キロ台だった体重が66キロ台になりました。なんと20才頃の体重です。
もちろんその頃の肌の張りはないですが・・・(笑)
であるので、腹八部目で間食をしない事、夕食後に何も食べない事を徹底出来れば、極端な食事制限しなくても健康的にダイエット出来る・・というのが実感です。
自分が思っている以上につまみ食いしていたんですね~ぇ!(笑)
おかげで体が軽くなり、ビーチボールバレーでは体の切れがよくなりました。
胃腸の調子もすこぶるいいです。
そんな話を来店されていた唐津のN様にすると、「大神さん。まさに一病息災やね~♪」って言って頂きました。近頃太り気味のN様は「私も少し痩せんばいかん!」って叫んでいらっしゃいました。
そうです。痩せてタイトなかっこいいスーツをビガッドで新調しましょう! 協力しまっせ! まさに我田引水~♪(笑)
病院の栄養士さんから腎臓病の食事指導をしてもらって、大神ママに食事を作ってもらっています。感謝!
食事の量を極端に減らしたりしていません。所謂腹八部目です。でもわずか1ヶ月間で、74キロ台だった体重が66キロ台になりました。なんと20才頃の体重です。
もちろんその頃の肌の張りはないですが・・・(笑)
であるので、腹八部目で間食をしない事、夕食後に何も食べない事を徹底出来れば、極端な食事制限しなくても健康的にダイエット出来る・・というのが実感です。
自分が思っている以上につまみ食いしていたんですね~ぇ!(笑)
おかげで体が軽くなり、ビーチボールバレーでは体の切れがよくなりました。
胃腸の調子もすこぶるいいです。
そんな話を来店されていた唐津のN様にすると、「大神さん。まさに一病息災やね~♪」って言って頂きました。近頃太り気味のN様は「私も少し痩せんばいかん!」って叫んでいらっしゃいました。
そうです。痩せてタイトなかっこいいスーツをビガッドで新調しましょう! 協力しまっせ! まさに我田引水~♪(笑)
