566　ダイエットの話② | 福岡のオーダースーツと靴の専門店／Biggod-ビガッド-

次の朝、家族にダイエットの賭けの顛末を話すとその賭け金5万円に驚いたものの、お父さんの健康を思うといい機会だと一家挙げて取り組むことになった。

次の日から食事はすべて計り飯で、当時小学生だった娘達から、お父さんの為だと言って食べようとするお菓子類はすべて取り上げられ、何でこんな賭けをしたのかすごく後悔をした(笑)

2日もすると3㌔も体重が減り、何とかなるなあと思っていたら、そこから全く減らない。ちょっと油断をすると78㌔に逆戻り。いつもだったら、やっぱりダイエットは無理とそこで断念するところだが、今回はそれでは済まされない・・本気で焦った。5万円の威力は凄まじい！(笑)　

　
大神ママと今のやり方ではダメだと話して　
①食事の前に野菜の炒め物、煮込みなど、とにかく野菜でお腹を満たした後、おかずは普通に食べ、最後にごはん2膳だったのを軽く1膳にした。
②当時ワンツースイミングに泳ぎにいっていたが、適当に泳いでいたのを止めてプール内を1時間黙々と歩いた。

1週間くらいはあまり変化がなかったが2週間を過ぎた辺りから、ドドド～ンと体重が減り出した。これが・・代謝が上がったということか、まるでゾーンに入った感覚！　何と10月半ばには70㌔をクリアする事が出来た。